מחכים לכם לקביעת אימון ניסיון

חיפוש

פילאטיס מכשירים

אימוני פיטנס נשים פילאטיס מכשירים אימוני גברים אימוני נערות גלאי 9-14 אימוני נשים בהריון ואחרי לידה עם הבייביז לקוחות ממליצים בלוג ומאמרים צוות המדריכים שלנו

פילאטיס מכשירים לנשים בלבד

פילאטיס מכשירים לנשים בלבד

פילאטיס מכשירים מציע לנשים חוויה ייחודית של חיזוק, גמישות ושיפור היציבה. האימונים מתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, כולל הבטן, הגב והאגן, מה שתורם ליציבה נכונה ולהפחתת כאבי גב. בנוסף, הפילאטיס משפר את הגמיש

פילאטיס מכשירים לגברים בלבד

פילאטיס מכשירים לגברים בלבד

פילאטיס מכשירים מציע לגברים חוויה ייחודית של חיזוק, גמישות ושיפור היציבה. האימונים מתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, כולל הבטן, הגב והאגן, מה שתורם ליציבה נכונה ולהפחתת כאבי גב – אתגר פיזי שמעסיק רבים מהגבר

פילאטיס מכשירים שיעורים מעורבים נשים וגברים

פילאטיס מכשירים שיעורים מעורבים נשים וגברים

בואו לחוות את הכיף של פילאטיס מכשירים ביחד! האימונים שלנו מתאימים גם לנשים וגם לגברים, ומאפשרים לכל אחד למצוא את הקצב שלו. תרגילים מגוונים שמחזקים את הגוף ומשפרים את היציבה והגמישות – והכול בסביבה מקצ

הידעת???

הידעת???

שיטת הפילאטיס הומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס בשנות ה-20 של המאה ה-20. הוא פיתח את השיטה כדי לשקם חיילים פצועים ממלחמת העולם הראשונה. נו, ואם זה עבד על חיילים, תארו לכם מה זה יכול לעשות לגב שלכם אחרי יום

יתרונות הפילאטיס מכשירים

יתרונות הפילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים משפר את היציבה, מקלים על כאבי גב, ומסייע בשיפור היציבות הכללית של הגוף. תרגילי הפילאטיס מכשירים כוללים מתיחות רבות שמשפרות את הגמישות ומגבירות את טווח התנועה של המפרקים. זה מתאים במ

קצת על השיטה

קצת על השיטה

שיטת הפילאטיס הומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס בשנות ה-20 של המאה ה-20. ג'וזף, שנולד בגרמניה, פיתח את השיטה כדי לשקם חיילים פצועים ממלחמת העולם הראשונה. מאז ועד היום, הפילאטיס התפתח והפך לאחת השיטות המוביל